誰かを誘う前提を外す
ひとりで入りやすい場所や、家で完結することを候補にすると、予定を決めるまでの手間が減ります。
Guide
ひとりの休日、何する？
ひとりの休日は、誰かに合わせる必要がありません。今の気分と時間に合うことを一つ選ぶと、予定がなくても過ごし方を決めやすくなります。
How to choose
ひとりの休日を決めるコツ
目的を一つにする
気分転換する、体を休める、片付けるなど、今日の目的を一つに絞ると、休日の途中からでも始めやすくなります。
終わる時間を決める
外出や娯楽は、帰る時間や終える時間を先に決めると、一日を使い切れなかった感覚が残りにくくなります。
Plans