今日の過ごし方診断 | 予定がない日・ひとりの休日に4問で提案

Overview

予定がない日でも、今の余力に合う過ごし方を決められる

まずは今日どれくらい動けるかを見て、無理のない範囲を決めます。

静かに休みたい日なのか、しっかり刺激を受けたい日なのかを見ます。

家で過ごすか、近場でリフレッシュするか、少し遠出するか。お財布の状況に合わせて選択肢を絞ります。

Plan

診断結果は、次の6つのプランから今日の過ごし方を提案します。

画面を見すぎず、音や飲み物で疲れを増やさない過ごし方です。

重すぎない刺激で、気分をやわらかく切り替えます。

読書や学び、小さなインプットで、今日の手応えを少し増やす過ごし方です。

美容院やリラクゼーション、近所の外出で気軽にリフレッシュできます。

食事や軽い外出で景色を変え、気分を切り替えやすくする選び方です。

体験や遠出の候補を見ながら、今日は少し広めに一日を使います。

FAQ

お金をかけたくない日にも使えますか？

はい。予算で「できるだけ使いたくない」を選ぶと、無料または低コストの候補が優先されます。

家から出たくない日にも向いていますか？

はい。移動で「家の中だけ」を選ぶと、音声、映像、読書、学びなど家で完結する提案が中心になります。

ひとりの休日や、急に予定が空いた夜でも使えますか？

向いています。予定がない日でも、今の余力に合う選択肢を短時間で決められるように設計しています。