体力から始める
まずは今日どれくらい動けるかを見て、無理のない範囲を決めます。
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今日の過ごし方診断
予定がない日の過ごし方を、今の余力に合わせて4問で提案します。
Overview
予定がない日でも、今の余力に合う過ごし方を決められる
今の気分を確かめる
静かに休みたい日か、しっかり刺激を受けたい日かを確かめます。
移動と予算で絞る
家で過ごすか、近場でリフレッシュするか、少し遠出するか。お財布の状況に合わせて選択肢を絞ります。
Plan
6つのプラン
6つのプランから今日に合う過ごし方を提案します。
家で静かに休む
画面を見すぎず、音や飲み物で疲れを増やさない過ごし方です。
このプランを見る家で軽く気分転換する
重すぎない刺激で、気分をやわらかく切り替えます。
このプランを見る家でできることを進める
読書や学び、小さなインプットで、家でできることを少し進める過ごし方です。
このプランを見る近場でリフレッシュ
美容院やリラクゼーション、近所の外出で気軽にリフレッシュできます。
このプランを見る外に出て気分転換する
食事や軽い外出で景色を変え、気分を切り替えやすくする選び方です。
このプランを見るいつもより活動的に
体験や遠出の候補を見ながら、いつもより活動的に過ごします。
このプランを見るGuide
過ごし方に迷ったときのヒント
状況に合わせて、過ごし方を決めるヒントをまとめています。
FAQ
よくある質問
お金をかけたくない日にも使えますか？
はい。予算で「できるだけ使いたくない」を選ぶと、 無料または低コストの候補が優先されます。
家から出たくない日にも向いていますか？
はい。移動で「家の中だけ」を選ぶと、音声、映像、読書、学びなど 家で完結する提案が中心になります。
ひとりの休日や、急に予定が空いた夜でも使えますか？
向いています。予定がない日でも、今の余力に合う選択肢を 短時間で決められるように設計しています。