プラン

家で静かに休む日の過ごし方

今日は立て直すより、まず消耗を止めたい。そんな日に向くのが「家で静かに休む」プランです。予定を増やさず、音、飲み物、照明、短い休息のような小さな要素で一日をやわらかく整えていきます。

家の中だけ低コスト寄り刺激を増やさない

When

こんな日に向いています

外に出る元気は薄く、にぎやかな刺激より落ち着きが欲しいときに合います。

移動、着替え、予約、判断を増やさず、まずは消耗を止めることを優先したい日です。

大きな娯楽より、音声、香り、温度、飲み物のような軽い刺激のほうがしっくりきます。

Ideas

もう少しだけ刺激を入れたい日や、近所に出るくらいならできそうな日に向く案内です。