家で体を休める
疲れている日は、温かい飲み物を用意する、短く昼寝をする、音楽を聴くなど、消耗を増やさないことを優先します。
Guide
お金を使わない日でも、過ごし方は選べます。家で休むこと、手元にあるものを楽しむこと、近所を歩くことから、その日の気分に合うものを決めましょう。
How to choose
疲れている日は、温かい飲み物を用意する、短く昼寝をする、音楽を聴くなど、消耗を増やさないことを優先します。
積んでいた本や漫画を読む、無料で見られる動画を一つ選ぶ、部屋を整えるなど、家の中だけでも気分を変えられます。
外に出たいなら、目的地を作りすぎず、近所の散歩や公園までの往復など、交通費のかからない外出を選びます。
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